04 février 2018

La pleine conscience

  La pleine conscience est cette faculté à vivre dans l’instant présent, totalement, pleinement. Malheureusement cet instant présent est bien souvent éphémère, volatile, fragile parce que nos pensées créent de nombreux moments d’évasion tant dans le passé  que le futur. Nous avons, bien évidemment, besoin de souvenirs. Nous avons besoin aussi de faire des projets. Mais nous avons besoin aussi du présent qui constitue une situation d’encrage à la réalité de la vie. Combien de fois me suis-je surpris à me déconnecter d’une... [Lire la suite]
Posté par DANIEL GENTY à 17:49 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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