20 octobre 2016

21 h !

Les cloches de l'église du monastère viennent de sonner 21 heures. Après un repas pris en silence, accompagné par des chants grégoriens, nous voilà tous assis en tailleur dans le grand dojo du monastère. Nous sommes dans le Morvan, au coeur d'une forêt dense qui commence à se parer des couleurs d'automne. Nous sommes 16 à exprimer, chacun à tour de rôle,  pourquoi nous avons été amenés à faire du yoga et quel intérêt cela représente pour nous. Chacun parle de son cheminement spirituel. Le silence vient parfois... [Lire la suite]
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25 mai 2016

Encore un p'tit coup d'ego !

Voilà ce qu'en pense Marie Christine ...... L'ego a été créé pour que nous prenions corps, conscience de notre individualité sur cette Terre, pour y vivre et y survivre . Mais il a gonflé, gonflé au cours des temps, et il est devenu source de toutes les souffrances . Il a largement dépassé ses limites . Il a pris toute la place . Et maintenant, nous devons faire marche arrière, tout détricoter pour retrouver le coeur enfoui sous un fatras d'émotions et de pensées fausses . Ne garder que le minimum d'ego, celui qui assure la... [Lire la suite]
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15 avril 2016

L'inconnu

Nous accumulons des savoirs, nous sommes fiers de nos connaissances, nous emmagasinons des informations et nous construisons ainsi les murs de notre prison. Nous sommes privés du soleil de la vie et de la découverte. Nous entassons  et nous satisfaisons notre désir de sécurité et de certitudes mais nous continuons à obscurcir notre esprit déjà bien encombré. Car les pensées, toutes les pensées ne sont que le produit du passé et elles ne servent qu'à affirmer ou nier mais jamais à  rencontrer le nouveau. Certes nous avons... [Lire la suite]
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31 mars 2016

Nous sommes le monde

  Y a-t-il une différence entre ce qui arrive dans le monde extérieur et ce qui se passe à l’intérieur de nous ? Il y a, dans le monde, de la violence, une effervescence extraordinaire, une crise après l’autre. Il y a des guerres, des divisions entre nationalités, des différences religieuses, raciales et communautaires, un ensemble de concepts systématisés se dressant contre un autre. Est-ce différent de ce qui se passe à l’intérieur de nous-mêmes ? Nous aussi sommes violents, nous aussi sommes pleins de vanité,... [Lire la suite]
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23 janvier 2016

Vire en pleine conscience

  Le bien être et l'équilibre intérieur ne relèvent pas du miracle mais du travail personnel, de la persévérance et d'une grande lucidité. Les progrès réalisés sont le résultat d'un entrainement de l'esprit et de prises de conscience de nos comportements. Attendre que des solutions arrivent de l'extérieur ne me semble pas être une bonne attitude. Certes cela peut aider, donner un coup de pouce mais l'essentiel est ailleurs. L'essentiel se trouve en nous et c'est pour cela qu'il faut avoir confiance en soi et ses possibilités.... [Lire la suite]
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09 octobre 2015

Ami, compagnon....

    Ami, compagnon, poursuis ta route sans jamais t’arrêter malgré la lassitude et les obstacles à surmonter. Les étoiles du ciel t’accompagneront toujours et le soleil éclairera tes pas. N’emporte pas de bagages avec toi. Tu n’as besoin de rien. Tu as tout en toi et autour de toi. Fais confiance et ne te retourne pas. Avance toujours malgré les épreuves même si la route te paraît parfois difficile. Il en est ainsi pour chacun d'entre nous. L'espoir doit toujours être présent dans ton coeur. Tel est le destin :... [Lire la suite]
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11 septembre 2015

La vraie vie

  Il y a de grandes chances pour que les structures psychologiques, sociales et éducatives sur lesquelles nous nous sommes construits tout au long de notre vie corsètent notre créativité et notre énergie vitale. Plutôt que d'empiler des savoirs, des règles, des aprioris, entasser des croyances, toutes créées d'ailleurs pour satisfaire notre égo, nous devrions au contraire nous alléger, nous libérer de tous ces carcans. Notre souhait le plus grand devrait être d'élargir et par conséquent de libérer notre conscience. Il s'agit... [Lire la suite]
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08 septembre 2015

Se poser

Prendre le temps de se poser, de s'arrêter, de dire stop, de lâcher prise. Se poser non pas en regardant la télévision, ou avec un livre entre les mains. Non se poser simplement sur un banc et accepter de ne rien faire. Passer du mode actif au mode réceptif. Puis regarder autour de soi et découvrir ce que l'on n'a pas l'habitude voir. Ecouter les bruits qui montent dans le ciel, sentir les effluves qui arrivent aux narines. Se poser pour ne plus penser et ressentir avec tous ses sens. Comprendre la véritable dimension de la... [Lire la suite]
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06 août 2015

Tout arrive pour le mieux

"Vous devez vous rappeler que tout ce qui arrive, arrive pour le mieux. Il y a une distribution divine des choses. Votre vie eût été appauvrie sans toutes les choses qui vous sont arrivées. Aussi tout doit être accepté, le bon et le mauvais. En fait, vous n'avez pas le choix. Si vous voulez le bon, vous aurez le mauvais aussi. Chaque chose a deux aspects. Si vous voulez le côté face d'une pièce, vous devez prendre le côté pile aussi. C'est inutile d'attendre seulement du plaisir. Le plaisir et la peine vont toujours de pair. Il faut... [Lire la suite]
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21 juin 2015

Réaliser son unité

Mon professeur de yoga, décédée maintenant depuis 3 ans, a écrit deux livres. L'un est un livre assez technique concernant différents exercices de yoga , l'autre est beaucoup plus personnel puisqu'il parle de sa vie, de ses ressentis, de ce que lui a appris le yoga. Je le feuillette de temps en temps pour y sentir le souffle de la vie, le vent des émotions. Alors je me rappelle son enseignement, ses cours, sa personnalité...... Voici un court extrait   "Quand on a compris et vraiment ressenti que nous faisons partie de cet... [Lire la suite]
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