peur

  Cinq choses que l’on pourrait éviter de faire : -Se comparer aux autres - Avoir peur du changement - Essayer de plaire à tout le monde - Trop penser - trop posséder   Et alors tout ira mieux……C’est simple, non ?

Elle vient régulièrement à mes cours de yoga Elle est divorcée et vit seule. Sa vie est difficile car une peur viscérale est encrée profondément en elle, une peur qui remonte à l’enfance. Ses parents travaillaient et elle a été éduquée par ses grands-parents. Elle s’angoisse pour un rien. Elle a choisi son tapis de yoga, toujours au même endroit « Là je suis bien, il n’y a pas de courant d’air. Je ne vais pas m’enrhumer ». Elle évite d’avoir de l’argent liquide sur elle. On pourrait la voler. Dès qu’il fait beau,... [Lire la suite]

  Vouloir tout maîtriser, tenter de savoir de quoi demain sera fait, est une douce utopie. La vie ne se déroule pas selon notre bon vouloir et le monde poursuit sa route en faisant fi de nos désirs et de nos attentes particulières. La maîtrise des événements est donc un leurre et celui qui s’installe dans un tel comportement à de grandes chances de ne pas être heureux et de se sentir frustré car cet état d’esprit ne peut qu’engendrer des fragilités et des rigidités liées aux imprévus qui surgissent forcément tout au long... [Lire la suite]