Les Trois Mondes

14 juin 2018

Les états modifiés de conscience

fractal

 

Sans nous en rendre compte nous vivons, chaque jour, des états modifiés de conscience. Ce que j'appelle "états modifiés de conscience", ce sont des situations particulières qui surgissent et qui font que nous décrochons de la réalité. Ce sont comme des mini voyages qui nous transportent dans un autre plan.

Rêver devant un café, écouter de la musique, sentir un rayon de soleil nous réchauffer ou bien contempler un beau paysage....

Ces moments nous mènent vers une modification de notre conscience et souvent vers un élargissement de celle-ci et de nos potentiels. Nous changeons de mode de fonctionnement et passons du mode actif au mode réceptif. Un état modifié de conscience se produit lorsque notre système de référence à la réalité cesse temporairement de fonctionner. Nos filtres habituels (notre éducation, nos croyances) deviennent inopérants. Une porte s'ouvre et des perceptions nouvelles peuvent surgir (des images, des sons, des informations habituellement inaccessibles).

Nous aurions intérêt à être à l'écoute de ces situations si particulières qui nous permettent de déboucher, l'espace de quelques instants, sur d'autres mondes. C'est un peu comme si nous empruntions un couloir où nous nous dégagions des limites de notre ego pour percevoir autrement. Ce processus m'arrive assez souvent dans mes cours de yoga lorsque j'explique certaines choses oralement. Je suis bien présent mais les mots viennent d'ailleurs avec une logique implacable. J 'ai la sensation de tirer sur un fil sans connaître la finalité de mes propos. Je me laisse guider tout simplement. Ce moment privilégié est toujours une source d'étonnement pour moi.

Je ressens que le processus de création relève de ce mécanisme qui ne fait nullement appel au mental.

Daniel

 

 

Posté par DANIEL GENTY à 09:43 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,


07 juin 2018

Savoir dire oui !

eckhart tolle

« Superficiellement, l’acceptation peut ressembler à de la passivité. En réalité, elle est active et créative du fait qu’elle amène quelque chose d’entièrement nouveau en ce monde. Cette fréquence vibratoire subtile de paix est la conscience. »

« Acceptez, puis agissez. Peu importe ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. Allez toujours dans son sens, pas contre lui. »

« Dites toujours « oui » au moment présent. Qu’y aurait-il de plus futile, de plus insensé, que de créer une résistance interne à ce qui est déjà ? Qu’est ce qui pourrait être plus fou que de s’opposer à la vie elle-même, qui est maintenant et toujours maintenant ? Abandonnez-vous à ce qui est. Dites « oui » à la vie, et vous la verrez soudainement commencer à fonctionner pour vous plutôt que contre vous. »

Eckhart Tolle

 

Parfois le courage réside réellement dans l'acceptation et non dans le combat"

Posté par DANIEL GENTY à 17:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

05 juin 2018

Clore un chapitre .......

saisons

 

"Fermer les portes, clore un chapitre, terminer une phrase, quitter quelqu'un, vendre sa maison, mourir......Rien n'est fini car toute fin annonce un commencement. Tout se transforme dans l'Univers. Il suffit simplement de s'adapter en acceptant les changements."

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 10:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

03 juin 2018

La baie de Somme

Le train était en gare. Il ne manquait plus que la locomotive qui se faisait un peu attendre. Le quai était noir de monde presqu’autant qu’un jour de grève dans une station de RER !!

Le chef de gare, avec son gros ventre et sa casquette vissée sur sa tête, était un personnage débonnaire. Il flottait, malgré tout, dans ce brouhaha, un air de vacances !! Nous étions à Saint Valéry sur Somme et nous apprétions à prendre le petit train qui longe toute la baie de la Somme pour arriver au Crotoy. Quelle chance !  le temps était magnifique et un beau ciel bleu, sans nuages, nous accompagna tout au long de la journée. Saint Valéry-Le Crotoy, une trentaine de kilomètres et une heure de voyage par le petit train !!

La locomotive est enfin arrivée, une vraie locomotive à vapeur, toute noire, qui crachotait de gros nuages de fumée. Elle s’accrocha aux vieux wagons en bois dans lesquels nous sommes montés joyeusement.

Une heure à poser son regard sur la baie, ses vastes prairies où paissent vaches et moutons…..Et la mer là-bas, tout au loin…..Et surtout les couleurs des paysages !! Impression d’espace où la nature est reine. Arrivée au Crotoy…..Toujours autant de monde à la gare, mais aussi dans les rues , au bord de plage.

Bon la baie de Somme ce n’est pas seulement le petit train. Il y a aussi les phoques( je n’en ai pas vu un seul. Dommage !) et la réserve ornithologique du Marquenterre. La visite, accompagnée d’un guide est passionnante. 3 heures à parcourir les marais avec des jumelles pour surprendre les oiseaux dans leur intimité…..Et même pas mal aux jambes après cette longue marche.

Je serais bien resté une journée de plus à écouter le murmure des vagues, le chant des oiseaux, à respirer l’air du large et regarder la mer , mais il fallait rentrer sur Paris pour retrouver un autre monde.

Daniel

IMG_2678

 

IMG_2685

 

IMG_2684

 

IMG_2689

 

IMG_2676

Posté par DANIEL GENTY à 17:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

30 mai 2018

Ecoutez la bien !!

ame

 

Ce qui vous empêche de vous connecter à votre âme, c’est votre mental et les différentes pensées qui le traversent. Les portes restent fermées tant que celui-ci est omniprésent. Il est comme un mur qui bloque l’expression de votre âme.

Pourtant il faut peu de choses pour que les portes s’ouvrent, un temps de pause, du silence, de la pleine conscience, de l’observation……….Alors tout est possible…..Une autre expression surgit non mentalisée, plus juste, plus fulgurante. Parfois on parle d’intuition alors que c’est l’âme qui s’exprime tout simplement.

Oui écoutez la bien, votre âme. Elle est votre essence, votre ADN spirituel. Ne la négligez jamais car elle est toujours présente à vos côtés. Elle vous transmettra l’expérience et la sagesse acquises au fil de l’éternité !

Daniel et sa petite voix

Posté par DANIEL GENTY à 19:54 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : ,


27 mai 2018

Curieux des autres

café

 

Ma vie balance toujours entre instants de solitudes et contacts avec les autres. J’aime me nourrir de solitude car j’y puise toujours de la force pour avancer, du recul face à certains événements. La solitude est une compagne agréable que je côtoie volontiers souvent, loin du brouhaha du monde. C’est un moment ou je deviens plus proche de mon âme et où je ressens que nous ne vivons pas seulement dans un monde physique mais dans un espace bien plus vaste.

J’aime aussi les autres et je vous avouerai que ma curiosité est grande vis à vis d’eux. J’ai toujours envie de les connaître, de savoir comment ils vivent. Ce contact, si nécessaire pour moi, je le cultive, je le fais vivre avec, néanmoins une certaine frustration car on ne connaît jamais vraiment les autres.

M’installer à la terrasse d’un café, observer les gens, deviner leur personnalité, imaginer leur vie est un plaisir que je m’offre de temps en temps. Un couple est assis en face de moi. Il parle, elle l’écoute…..Les observer, capter leur attitude , leur expression, regarder leurs gestes et imaginer leurs relations intimes…..

Pareil sur les blogs.  Nous créons des contacts, nous échangeons. Des affinités naissent. Mais je reste  toujours un peu sur ma faim. Je souhaiterais en savoir tellement plus sur les uns et les autres. Pourquoi un tel désir ? Parce que je crois simplement que la vie m’intéresse, la mienne bien entendu mais aussi celles des autres…..La vie sous toutes ses facettes, la vie d’où jaillissent une multitude de comportements , d’émotions, de joies et de peines……Et puis des relations vraies, authentiques non conventionnelles, des relations qui vous font pénétrer aux cœurs des êtres. Voilà ce que j’aime !!

Pas trop de discours policés, de mots choisis, mais une spontanéité, une véracité qui crée du lien. Voilà ce que je recherche !!

 Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 14:17 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

24 mai 2018

Passer du temps avec soi-même

rencontre

 

Comme J’ai de moins en moins de temps à vivre j’essaie de passer de plus en plus de temps avec moi-même. Je rattrape en quelque sorte le temps perdu, moi qui ai traversé la plus grande partie de ma vie à écouter avant tout mon ego et à me projeter dans une multitude d’actions matérielles. Il fallait bien cela pour exister !!

Mais maintenant ce n’est plus pareil. Pas besoin de prouver que j’existe, pas besoin d’en faire des tonnes ! alors j’ai frappé à la porte de moi-même et je suis entré. Je ne me suis pas arrêté à mon égo, surtout pas ……Je suis allé plus loin et j’ai mis en œuvre tout ce qui pouvait favoriser ce contact : plus de silence, marcher dans la nature, écouter de la musique, faire la sieste, méditer, valoriser tout ce que j’aime.

J’ai donc commencé à découvrir mon être authentique, à l’écouter un peu plus. Rien à voir avec l’être social qui cherchait à séduire, à acquérir, qui avait besoin de reconnaissance……Non, surtout pas…..Alors comme je l’écoute, forcément il me parle. Il me parle par des petites prises de conscience, comme de multiples clignotants qui s’allument. Je suis en train doucement de me reprogrammer, mais que ce travail est long !! Je découvre un potentiel de sensibilité, de créativité, d’intuition jusque-là insoupçonné.

Plus je passe du temps avec moi et plus j’ai la sensation d’une grande liberté. Je change de cap et mes centres d’intérêts évoluent. En un mot je reprends progressivement les rênes de mon être profond.

« Se dégager du superflu permet sans doute d’aller à l’essentiel » 

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 14:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

21 mai 2018

La mer est seule

 

mer

 

 

 

La mer est seule sur le rivage

L’été s’en est allé,

Chassé par la pluie et les alizées.

Ne restent que la plage et les coquillages.

 

Vagues de mélancolie

Bercées par l’ennui,

Elle danse sans les bateaux

Et murmure aux pieds du caboulot.

 

Au bout de la lagune assoupie

Le marchand de glace est parti.

Vanille, framboise et pistache,

Il riait toujours sous sa moustache.

 

Parasols emportés

Châteaux de sable écroulés

Les amours de juillet se sont fanés

Adieu les baisers envolés.

 

La mer est seule sous les nuages.

Elle tangue à l’horizon

Imprévisible et sauvage

Loin de l’été et de ses tourbillons.

 Daniel( déjà publié en 2010)

Posté par DANIEL GENTY à 15:41 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

15 mai 2018

La pleine conscience

méditer

 

Je souhaiterais revenir quelques instants sur mon texte précédent qui abordait le thème de l’instant présent et de la pleine conscience.

Un fois par mois, le samedi matin, je propose à certains de mes élèves de yoga( les élèves qui travaillent avec moi depuis un certain temps), une méditation d’une durée une heure environ. Nous nous retrouvons donc, dans ma salle de yoga, assis en tailleur en arc de cercle……Déjà rester assis une heure sans bouger, les yeux fermés, n’est pas chose facile et demande un certain entraînement……Aucun exercice physique, simplement un travail intérieur sur soi…..

Avant de méditer nous commençons par quelques exercices simples qui visent à installer une respiration calme et harmonieuse, puis nous pratiquons des exercices visant à détendre les systèmes nerveux( travail sur les méridiens d’énergie). Il s’agit de se placer dans un état de grande disponibilité et réceptivité, dans un état de fluidité intérieure qui doit permettre aux énergies de mieux circuler.

Et c’est là que tout commence !!! car méditer n’est pas une chose très facile : ne rien faire tout en étant présent ! quitter le monde de l’action pour entrer dans un espace plus contemplatif, sentir qu’en se connectant à sa respiration nous pouvons vivre dans un plan un peu plus vaste que notre corps……

Exercice délicat car notre mental, nos pensées n’ont de cesse de nous entraîner hors de la méditation, vers nos préoccupations et nos soucis, hors de cet instant de grande présence. Ce mouvement d’évasion de notre esprit arrive très souvent, il est presque inéluctable……L’important est d’en prendre conscience et de revenir vers l’instant présent. Dans une méditation cet aller et retour arrive souvent et cela s’appelle la pleine conscience : revenir à l’instant.

Mais pourquoi faire tout cela, pourquoi méditer : Parce que la méditation a un effet régulateur sur plusieurs fonctions de l’organisme : le système nerveux d’abord (c’est une aide puissante pour lutter contre le stress et la dépression). Puis le système cardio vasculaire en régulant notamment la tension.  Pour ma part je ressens que la méditation tend à me placer dans une unité de temps et d’action qui m’amène à agir sans dispersion du mental « Je fais et j’ai la conscience de ce que je fais ……Et non pas je fais en pensant à tout autre chose….. ».

Pour conclure cette grande présence à la vie se travaille au quotidien…..Question d’entrainement, comme un sportif de haut niveau qui fait ses gammes !!

 Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 16:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

11 mai 2018

Poussière !

poussiere

Je suis une plume, un grain de poussière

Je suis le fini et l’infini

De la naissance à la mort, je vis

Entre ciel et terre

Comme un funambule sur son fil.

Mon destin m’est inconnu

Et s’abandonne à la grâce fragile

Du divin et de l’imprévu.

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 18:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,