En ces temps si difficiles où la tristesse et l'angoisse peuvent venir nous perturber, plomber notre mental et nous alourdir, je propose de pratiquer, au contraire, une certaine légèreté de vie car il ne sert à rien d'être pessimistes, de voir tout en...

Prendre le temps de se poser, de s'arrêter, de dire stop, de lâcher prise. Se poser non pas en regardant la télévision, ou avec un livre entre les mains. Non se poser simplement sur un banc et accepter de ne rien faire. Passer du mode actif au mode réceptif....