18 mars 2019

Question de persévérance

  Méditer n’est pas chose facile. On choisit un endroit calme, on s’assoit, de préférence en tailleur, sur un coussin. On ferme les yeux. On reste immobile et on se connecte à sa respiration. C’est après que tout  commence à se compliquer !! On cherche le calme , on tente de se placer dans une certaine réceptivité mais voilà  !!..... le mental arrive au grand galop, ce fichu mental qui a horreur du vide et qui ne souhaite qu’une chose : Occuper la place. Alors les pensées vont et viennent et nous... [Lire la suite]
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12 février 2019

Échec et mat !

  Dans la vie , je crois bien que le seul maître spirituel que j’ai pu avoir a été l’adversité. Les épreuves et les échecs ont  été courants. Les joies aussi bien sûr, mais j’ai plus appris dans les moments difficiles que dans les instants de bonheur. Et j’en ai eu des échecs cuisants mais je pense qu’ils m’ont tous apportés quelque chose. Ils m’ont permis d’abord de murir, de me patiner comme un vieux meuble que l’on essuie tous les jours avec un chiffon, sauf que le chiffon c’était l’adversité. Mais qu’est-ce qu’un... [Lire la suite]
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13 janvier 2019

Le centre du monde

  Je ne suis pas le centre du monde. Je serais plutôt au centre du monde entouré de mille galaxies, de planètes connues et encore inconnues. Je suis un atome, un grain de poussière, une âme, parmi tant d’autres. Je ne suis pas plus important que mon voisin, mon frère ou l’étranger qui arrive. Je suis embarqué, comme chacun d’entre vous, dans cette aventure extraordinaire et mystérieuse qu’est la vie. Il ne faut pas trop que je m’écoute car je risque de me couper de cette reliance, de ces mondes qui m’entourent. Et puis... [Lire la suite]
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10 décembre 2018

De l'ego à la conscience

  De l’égo à la conscience, il y a un grand pas que nous devrions tous franchir. C’est la seule et unique façon d’appréhender la réalité de la vie. L’égo nous place toujours dans une appréhension subjective de la vie. Il aime ou il n’aime pas. Il juge, condamne parfois, compare, interprète les événements. C’est un magicien de la vie qui transforme les informations qui lui parviennent, qui juge la moindre situation et qui rétrécit la vision de l’existence. L’égo est émotionnel et réactif. Le risque qu’il gonfle et devienne... [Lire la suite]
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04 novembre 2018

Le détachement

  Ne vous accrochez pas aux êtres et aux choses. Eviter de vouloir les posséder car vous auriez trop peur de les perdre. Le désir de possession engendre la souffrance.  Ne vous accrochez pas à vos idées. Ce qui vous paraît vrai aujourd'hui ne le sera peut-être pas demain. Le monde se transforme tous les jours. Evitez d'accumuler des possessions qui, certes, peuvent apparemment vous rassurer mais qui surtout risquent de vous encombrer. Vous n'êtes propriétaires de rien sinon que de vous même. Apprenez à pratiquer le... [Lire la suite]
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14 juin 2018

Les états modifiés de conscience

  Sans nous en rendre compte nous vivons, chaque jour, des états modifiés de conscience. Ce que j'appelle "états modifiés de conscience", ce sont des situations particulières qui surgissent et qui font que nous décrochons de la réalité. Ce sont comme des mini voyages qui nous transportent dans un autre plan. Rêver devant un café, écouter de la musique, sentir un rayon de soleil nous réchauffer ou bien contempler un beau paysage.... Ces moments nous mènent vers une modification de notre conscience et souvent vers un... [Lire la suite]
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07 juin 2018

Savoir dire oui !

« Superficiellement, l’acceptation peut ressembler à de la passivité. En réalité, elle est active et créative du fait qu’elle amène quelque chose d’entièrement nouveau en ce monde. Cette fréquence vibratoire subtile de paix est la conscience. » « Acceptez, puis agissez. Peu importe ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. Allez toujours dans son sens, pas contre lui. » « Dites toujours « oui » au moment présent. Qu’y aurait-il de plus futile, de plus insensé,... [Lire la suite]
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30 mai 2018

Ecoutez la bien !!

  Ce qui vous empêche de vous connecter à votre âme, c’est votre mental et les différentes pensées qui le traversent. Les portes restent fermées tant que celui-ci est omniprésent. Il est comme un mur qui bloque l’expression de votre âme. Pourtant il faut peu de choses pour que les portes s’ouvrent, un temps de pause, du silence, de la pleine conscience, de l’observation……….Alors tout est possible…..Une autre expression surgit non mentalisée, plus juste, plus fulgurante. Parfois on parle d’intuition alors que c’est l’âme qui... [Lire la suite]
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19 avril 2018

Un empêcheur de tourner en rond

C’est un petit malin, un gros pervers qui vous gâche souvent la vie et qui n’est jamais content. On peut passer toute une vie sans se rendre compte de sa présence et pourtant nous vivons avec lui tous les jours, à chaque instant. A cause de lui nous avons besoin de prisons, de lois, de clés, de murs, d’anti dépresseurs. A cause de lui nous avons besoin de reconnaissance. C’est un nid de souffrances, un générateur de critiques et de jugements. Quel noir portrait suis-je en train de dresser de lui !! Mais pourtant je ne suis... [Lire la suite]
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20 mars 2018

De la difficulté à méditer

  Que c’est difficile de méditer ! Pourtant toutes les conditions sont réunies pour que je puisse méditer pleinement et profondément. Je dispose de temps, je vis dans un endroit calme et je dispose d’une salle de yoga. Et bien malgré cela, j’ai souvent du mal à entrer dans cet état de pause totale, prélude à l’apaisement de mon mental. J’allume un bâton d’encens, je m’installe assis en tailleur, le dos bien droit, je ferme les yeux, me connecte à ma respiration. Bon tout semble parfait…Et voilà que les pensées... [Lire la suite]
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