14 juin 2017

But ultime

Il  faut savoir ce que l'on veut vraiment faire de sa vie et le vouloir tant et si fort que l'on mette toutes ses énergies pour aller vers  cet objectif et l'atteindre. Ceci est forcément possible. Mon but est d'atteindre cette conscience supérieure à laquelle tout être humain a le droit d'espérer, cette conscience supérieure à l'image de ce qu'ont atteint les Sages. Cela me semble la résolution la plus noble à concrétiser dès cette vie sans la remettre à plus tard, dans un autre monde, plus ou moins illusoire Puisque... [Lire la suite]
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03 juin 2017

Un petit secret

  Je l'ai rencontrée sur le marché ce matin et nous avons papoté quelques instants Elle avait une robe à fleurs . On n'aurait jamais dit qu'elle avait 89 ans. L'année dernière, elle a décidé de faire du yoga et ,depuis, elle vient régulièrement tous les jeudis matins. Je ne puis m'empêcher de lui dire mon admiration de la trouver ainsi encore si alerte. Elle me rétorqua que , comme tout le monde, elle avait quelque douleurs mais qu'elle ne se plaignait jamais et me dit tout bas" J'ai un secret ! Je n'ai pas de voiture et je... [Lire la suite]
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26 mars 2017

Convivialité

Renoir: le déjeuner des canotiers( 1881) Après le cours de yoga du lundi matin, nous nous retrouvons, avec certains, autour de la table pour partager le repas. Nous sommes six à échanger et discuter pendant une paire d'heures. C'est un moment convivial qui s'est institué au fil du temps. Chacun prépare un plat à tour de rôle. Lundi c'était autour de Nayla qui nous avait proposé un plat tunisien. Elle nous parlait si bien de la cuisine tunisienne, avec un brin de nostalgie dans la voix !! Alors nous avons dégusté une compotée de... [Lire la suite]
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15 septembre 2016

Avoir la foi !

  Elle est arrivée avec ses deux enfants en bas âge et sa maman. Elle s'est assise face à moi pendant que sa maman restait un peu en arrière pour garder les enfants et elle m'a dit" Je voudrais faire du yoga". "Pourquoi voulez vous faire du yoga" lui ai je rétorqué. "Je souffre de polyarthrite rhumatoïde et mes douleurs sont intolérables et je pense que le yoga peut beaucoup m'aider" Nous étions à la fête des associations de ma ville où j'avais obtenu un stand pour faire connaître mes activités de yoga. C'était une jeune... [Lire la suite]
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21 juin 2015

Réaliser son unité

Mon professeur de yoga, décédée maintenant depuis 3 ans, a écrit deux livres. L'un est un livre assez technique concernant différents exercices de yoga , l'autre est beaucoup plus personnel puisqu'il parle de sa vie, de ses ressentis, de ce que lui a appris le yoga. Je le feuillette de temps en temps pour y sentir le souffle de la vie, le vent des émotions. Alors je me rappelle son enseignement, ses cours, sa personnalité...... Voici un court extrait   "Quand on a compris et vraiment ressenti que nous faisons partie de cet... [Lire la suite]
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26 février 2015

On n'a rien sans riien

  J’avais 29 ans et je venais d’assister à mon premier cours de yoga. Depuis ce jour j’ai toujours pratiqué et je pense que cela m’a beaucoup aidé dans ma vie à surmonter les épreuves inévitables que nous subissons tous. Le yoga m’a apporté sur deux plans : la santé et le développement personnel.  Depuis ce jour où j’ai commencé, j’en ai vu passer des élèves chez mon professeur de yoga ! Certains sont devenus des amis et nous continuons à nous voir régulièrement. Eux-mêmes continuent à pratiquer. Mais combien ont... [Lire la suite]
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12 novembre 2014

Moins de mots.....Moins de maux

J’apprécie de plus en plus le silence. Il me procure un apaisement certain. Pendant longtemps je n’aimais pas rester seul, sans aucun bruit. J’étais mal à l’aise et cela m’angoissait un peu. Maintenant j’éprouve un certain plaisir. C’est un peu comme si j’entrais dans un autre monde et que mes perceptions changeaient. Car le silence n’est pas le vide. Il vit, il vibre. Le silence fait partie du monde du sans forme, ce monde invisible mais présent tout autour de nous. Il est souvent noyé dans une agitation bruissonnante et c’est bien... [Lire la suite]
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26 avril 2014

Travailler sur soi même

Elle nous a quittés un jour d'automne, seule, comme elle avait vécu. Elle nous a laissé des souvenirs et ses livres qui sont rangés dans ma bibliothèque. Le dernier est sur mon bureau. Il s'appelle "L'homme nouveau". Je le feuillette de temps en temps et je retrouve l'enseignement qu'elle nous a dispensé pendant de longues années avec enthousiasme et persévérance. Elle s'appelait Huguette et elle a été mon professeur de yoga pendant trente ans. Voici ce qu'elle écrivait le 21novembre 2013. La vie - travailler sur soi-même Il faut... [Lire la suite]
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03 avril 2014

Le yoga et moi

  Je me rends compte que, sur mon blog, je parle rarement du yoga alors que celui-ci occupe une part importante de ma vie. Aujourd’hui je vais donc tenter d’évoquer le yoga que j'enseigne depuis plus de 25 ans.  Autant dire que mes cours m’ont beaucoup appris tant au niveau humain qu’au niveau de mon développement personnel car je considère le yoga avant tout comme une réflexion sur notre façon d’être et nos possibilités d’évolution. Certes je propose à mes élèves un yoga classique basé sur les postures, les détentes et... [Lire la suite]
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25 avril 2013

La Pierre qui Vire

Direction le Morvan, le monastère bénédictin de la Pierre qui Vire. Après deux cent km  fastidieux sur l’autoroute A6, nous sortons à Avallon et dans l’instant le paysage se met à changer. La route devient sinueuse et se faufile à travers les vallons. La nature est verte et les vaches broutent tranquillement dans les prés. Nous arrivons sans difficultés au monastère. Le temps est couvert et l’air  vif et bien pur. Il va bientôt être 10 h, le début du cours de yoga. Nous montons dans nos chambres, poser nos valises et nous... [Lire la suite]
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